Обзор лучших эфирных масел для ароматерапии

Использование эфирных масел началось со времен Древнего Китая, Египта, Шумере. Более четырех тысяч лет назад люди уже обладали умением дистиллировать жидкость из любого растения, применяя в разнообразных ситуациях. С их помощью они не только лечили определенные недуги, но и добавляли в косметические средства.

Спустя много веков почти ничего не изменилось. Природную ароматную жидкость все также применяют для улучшения самочувствия, эмоционального состояния или домашней атмосферы.

Но для того, чтобы эффект от процедуры был максимальным, необходимо разбираться, какие лучшие эфирные масла для ароматерапии приобретать.

Что собой представляют эфирные масла?

Это разновидность летучей жидкости, которая имеет концентрированный аромат и вкус. Подобно маслу они не растворяются в воде. Часто не имеют цвет. В отличие от жиров не оставляют маслянистые пятна на бумаге из-за способности быстро растворятся.

Ароматическая маслянистая жидкость получается путем дистилляции или экстракции из различных частей растений. Процесс заключается в перегонке жидкости, дальнейшем выжимании под прессом.

Второй способ — это экстрагирование углекислотой или иными растворителями. Это могут быть как вкусно пахнущие цветы, травы, кустарники или деревья, привлекающие насекомых, так и отпугивающие их своим резким запахом.

Благодаря растительному разнообразию появились огромные виды масел. Они отличаются между собой цветом, запахом, способом получения. Также сорт растения, условия произрастания, время сбора сырья могут повлиять на само качество будущего эфира.

При производстве аромамасел выделяют основные признаки, которые разделяют их на существующие группы – по влиянию и по частям растения.

По основному сырью продукты могут быть:

• цветочные (из бутона или цветка);
• травяные (из стебля);
• листовые;
• древесные (из коры, смолы или древесины);
• плодовые;
• семенные;
• корневые.

Состав эфирных масел для ароматерапии

С химической точки зрения лучшие эфирные масла для ароматерапии обладают сложным составом, который до сих пор до конца не изучен. Множество разных веществ в виде терпенов и производных взаимосвязаны между собой.

Терпенами называют углеводороды, обладающие ненасыщенными связями углерода, определяющие высокую активность данных веществ.

Основной состав каждого эфира состоит из:

• терпенов,
• аромасоединений,
• непредельных и предельных углеводородов,
• альдегидов,
• кислот,
• спиртов,
• сложных эфиров,
• гетероциклических соединений,
• фенол и т.д.

Помимо этого общий вид состава зависит от исходного растительного материала, погоды, условий извлечения и хранения.

Ученые на сегодняшний день смогли выделить из состава около 1000 соединений, которые продолжают открываться. Данная особенность – причина разного рода влияния на человеческий организм и не ограничение принятыми рамками фармации.

Полезные свойства эфирных масел

Лучшие эфирные масла для ароматерапии обладают своим исключительным положительным влиянием на организм. В основном оно осуществляется на уровне физиологии или эмоций.

Воздействие на рецепторы обоняния вызывают функционирование мозговых структур, изменение медиаторной регуляции центральной нервной системы. Именно прямая связь с лимбической системой вызывает эмоции.

Химическое влияние на человека оказывается молекулами через слизистую носа или кожу. Это происходит через массаж, ароматическую ванну, ингаляцию. Поэтому их используют чаще в косметологии и медицине. Эффект от входящих веществ распространяется на весь организм, независимо от типа терапии.

На человека могут оказывать следующие воздействия:

• очищающее;
• возбуждающее;
• тонизирующее;
• расслабляющее;
• укрепляющее;
• освежающее;
• успокаивающее.

Основные полезные свойства зависят от растительного компонента, условий произрастания, методах производства. Тем не менее качество и аромат всегда будут разными. Большая часть может иметь похожие свойства.

Из распространенных можно выделить:

• антибактериальное;
• противовоспалительное;
• антисептическое;
• обезболивающее;
• отхаркивающее;
• омолаживающее;
• устраняющее бессонницу.

Важно помнить, что при ароматической терапии активные вещества необходимо использовать осторожно, соблюдая все правила. Процедура не является средством лечения заболеваний. Это поддержание состояние организма, его защитных реакций.

Лучшие эфирные масла для ароматерапии

Перед тем как выбрать подходящий вид, рекомендуется определиться с приятным запахом, который положительно повлияет на обоняние. Во время терапии вещества делятся своими лечебными свойствами. Метод благоприятно действует на человека, оказывая оздоровительные или профилактические мероприятия.

Особенностью является возможность применять его дома самому. Проведение терапии самостоятельно идет параллельно с лечением простуды. Важно лишь подобрать правильное масло, чье свойство подойдет под процедуру.

Процедура проводится с помощью специального камня или лампы. Аромалампа – чаша, в которую наливают воду и масло. Вниз устанавливают горящую свечу. С помощью нагрева чаши происходит испарение и наполнение помещения ароматом. Мероприятие проводят от 20 минут до нескольких часов.

Ароматический камень в отличие от лампы обладает меньшим радиусом распространения запаха. Он обладает пористым строением, с помощью которого сохраняет аромат. При терапии добавляют 2-4 капли на поверхность камня. После выбора типа терапии можно перейти к выбору нужного аромата.

Ладан – для медитации, молодости и здорового дыхания

Подходит во времена различных перемен в жизни. Ладан способен ускорить привыкание к новому, помогая отпустить прошлое. Помимо этого, любят применять для омолаживающих процедур, улучшения дыхательной системы, делая его глубоким, а также для дополнительной помощи при лечении бронхолегочных болезней.

Чтобы ладан приносил максимальный эффект, нужно брать увеличенную дозу. Для аромаламп достаточно 5 капель эфира, для ванны – не более 6, для массажа тела – около 5-ти на 15 грамм основного продукта.

Если человек страдает от заболеваний органов дыхания, рекомендуется добавлять 1 каплю в горячую воду для ингаляции.

Мята – от головной боли

Лучшие эфирные масла для ароматерапии, проверенные временем и научным исследованием. Мята обладает анальгетическим эффектом. Независимо от вида, локализации болевых ощущений мята много лет считается сильнейшим натуральным средством.

Благодаря активному веществу – ментолу во время процедуры можно уменьшить не только симптомы головной боли, но также и тошноту.

Лаванда – для снятия стресса

Много веков используют для умственного спокойствия и ясности мышления. Аромат растения может принести внутреннюю гармонию, избавить от тревожности, улучшить сон. Дополнительным эффектом является дезинфекция кожи, улучшение кровообращения при массаже, устранение респираторных недугов.

При терапии запахом лавандовый эфир добавляют по 5 капель в ванну, аромалампу или на спальную подушку перед сном. Чтобы вылечить простуду, рекомендуется добавлять не более 10 капель в горячую воду для ингаляции.

Жасмин – для оптимизма и активности

Лучшие эфирные масла для ароматерапии обладают приятными цветочными ароматами. Жасмин является фаворитом среди остальных. Сказочный запах цветка в сочетании с амброй, медом накладывает на человека только положительный эффект.

Его применяют для ощущения релаксации, улучшения настроения, борьбы с ленью, устранения беспокойства различного вида. Жасминовый эфир применяют для ванных процедур вместе с медом в количестве 3 капель.

Во время массажа или мероприятий по уходу за кожей достаточно применять не более 5-ти в 15 граммах основного продукта. Важно, не пользоваться жасминовым продуктом при гипотонии.

Иланг-иланг – для спокойствия

Высокий процент жителей шумных мегаполисов предпочитают выбирать иланг-иланг. Эфир способен успокоить сердцебиение, дыхание. Убирает следы негативных эмоций: гнева, нервозности, раздражительности. Часто используется перед сном для укрепления здорового сна не только взрослым, но и детям.

Иланг-иланг не используют в больших количествах из-за сильного запаха. В специальную лампу для достаточно добавлять не более 4 капель. Для ванных антистрессовых процедур берут около 5-ти и смешивают с 10 граммами спирта.

Чайное дерево – антибактериальное

Получило признание в дерматологии и косметологии. Лучшие эфирные масла для ароматерапии не сравнятся с эфиром чайного дерева, обладающее противовоспалительным действием широкого применения. Способно высасывать гной из ран, лечить ожоги, лишай, бородавки.

Качественно справляется с вирусными, бактериальными болезнями. Также является эффективным средством против воспаления области носоглотки. Повышает иммунитет. Часто применяют для массажа по 3-5 капель с 10 граммами массажного крема.

Для ароматической ванны достаточно брать не более 8-ми с 10 граммами любого эмульгатора. При терапии с аромалампой используют 2-3 капли в течение 1 часа.

Грейпфрут – для стройности и бодрости

Средство от депрессии и плохого настроения. Цитрус любят за его аромат, способствующий избавлять от сонливости, а также свойств против целлюлита, лишнего веса. В отличие от других разновидностей эфиров, грейпфрутовое хранят только в холодильнике.

Для всех видов процедур: ароматической ванны, массажа, ароматизации комнаты используют не более 5 капель с добавлением любого базового масла (авокадо, виноградной косточки).